Enligt en studie gjord på Colorado State University leder tankestimulerande jobb till att man behåller sin intellektuella skärpa längre upp i åldern.
Arbetar du till exempel som läkare, lärare eller advokat pekar det mesta på att du kommer bli en piggare pensionär än om du till exempel har ett monotont jobb.

Samma princip gäller som vid fysisk träning, motionerar du och håller musklerna i gott skick blir du starkare, det samma gäller för hjärnan. Det är dock inte kört i fall du har ett ensidigt arbete: läsning, spel och socialt umgänge är andra aktiviteter som håller hjärnan i trim.

Enkla knepen
• Att ha många bollar i luften stimulerar arbetsminnet.
• Att meditera, musicera och spela schack är bra, men träningen måste ske regelbundet, ofta och länge.
• Dataspel bör vara strategispel som tränar mer än reaktions- och perceptionsförmåga.
• Minska på stressen, till exempel genom motion. Konditionsträning håller dessutom hjärnan ung

Källa: Internet